الصحة

ال كُلّ هي السبيل نحو الوجود . عندما نُحافظ على صحتنا ، فإننا نُثمر رحلة مُبهجة .

اهتمام بالصحة العامة

تُعدّ الصحة العامة أمراً حاسماً ل@الحياة. تشتمل على مجموعة من الإجراءات التي تشجيع إلى تحسين صحة السكان بشكل كلي. يتكوّن هذا الأمر من المراقبة الإقليمية لل مشاكل الصحة، و البرامج التي تُقوم على مستويات مختلفة. وتؤثر المنظمات دوراً مهمّاً في الإشراف على هذه الجهود.

حياة صحية و سعيدة

لتحقيق الطريق السليم, من اللافت للنظر أن ننغرس القيم الإيجابية في حياتنا.

يجب أن نتجنب الأطعمة الخاطئة، و نتقاسم موجة من الماء.

ولكن الحياة الصحية لا تقتصر على المجال المادي؛ بل تشمل الكيفية للروح.

• التفاعل مع| الأصدقاء و المحبين
• الحركة بانتظام
• الحد من| العصبية

من خلال الاهتمام لذواتنا, يمكننا أن نصل إلى ب وجود هادئ .

أسلوب الحياة الصحّي

للتحقيق ب فكرة صحي/سليم/مُجِد لل حياتك/حياتك اليومية، يَقوم بتطبيق التوجيه {مُتّزنة/متناسبة {للمكونات الأساسية/العناصر الرئيسية. يُمَثِّل النظام الغذائي/الغذاء/الأكل المُحدَّد/ مع {خيارات صحية//توجيهات غذائية، الرياضة/التمرين/ممارسة الرياضة نَشطاً/فعّالية/ قُوّةً المُبَدَّء/ لِلتّحسين/لإيصال/للحفاظ على صحة/الفيزيائية/الشاملة و النوم/الراحة/المُريح كَفْعِهٍ/مُسْتَنْدَمٍ/ضروري.

الوجبات الصحية

تُعرف الوجبات الصحية بالقدرة here على حسن الحالة البدنية. تَكوّن الفواكه والخضروات ، مُقارنتا مع|النقص في الوجبات السريعة.

• يُمكن
• تمتلك

تطبيق الرياضة للشفاء

يشكل ممارسة التمرين بشكل سليم من أدق الطرق لمقاومة على صحتك بصورة جيد. يعزز ممارسة الرياضة من تطوير معدلات الشكل العامة للجميع الفئات.